シャワーのみでのダイエット法です。シャワーはその水圧によって血行を促し、 身体のコリをほぐすことも可能ですから、 利用の仕方によっては非常に役立ちます。 ダイエットのためにシャワーを使用するとなると、 やはり「温冷交代浴」でしょう。 文字通り、…